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【要約&書評】<5分でわかる>When 完璧なタイミングを科学する / ダニエル・ピンク

実は、集中力が上がる時間帯とそうでない時間帯があります。集中力の高い状態で仕事をするなら、「どうやって集中力を上げるか?(How)」ではなく「いつならば集中力が高まっているか?(When)」を意識した方が良いですね。朝や休憩時間の理想的な過ごし方、昼寝の効果的なやり方など、いますぐ使える知識がたくさん詰まった良書です。
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