【メンタリストDaiGoも実践】スキンケアは日焼け止めと保湿だけでOK

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スキンケアについて、お悩みの方は多いと思います。

 

「何をつければいいの・・・?」

「毎日つけてるコレ、意味あんのかな・・・?」

 

そんなお悩みをこの記事で解決します。

 

メンタリストDaiGoさんが素晴らしい解説を

Youtubeで公開されてました。

 

高級品ほぼ意味ナシ!本当に効くスキンケアとは

 

この記事では、

スキンケアの本質に迫るとともに、

おすすめのグッズをご紹介します。

 

スキンケアの本質

スキンケアの本質は

「紫外線」と「乾燥」を

防ぐことです。

 

スキンケアに必要なもの

スキンケアに必要なものは

「日焼け止め」「保湿」

この2つだけです。

 

逆にいうと、それ以外はいりません。

いらないものを買いまくって

消耗するのはもうやめましょう。

 

日焼け止め

  • 常に持ち歩くべき
  • 2時間おきに塗り直すのがおすすめ
  • SPF30+以上であればOK

 

 

保湿

  • ココナッツオイルかワセリンでOK
  • ココナッツオイルは落ちやすい
  • ワセリンは落ちにくい
  • シーンに応じて使い分けましょう
  • 化粧水はいりません

 

 

 

まとめ

紫外線と乾燥でお肌は老化します。

日焼け止めと保湿に注意して

お肌を若く保ちましょう!

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