【メンタリストDaiGoも実践】スキンケアは日焼け止めと保湿だけでOK

健康について学ぶ
この記事は約2分で読めます。

スキンケアについて、お悩みの方は多いと思います。

 

「何をつければいいの・・・?」

「毎日つけてるコレ、意味あんのかな・・・?」

 

そんなお悩みをこの記事で解決します。

 

メンタリストDaiGoさんが素晴らしい解説を

Youtubeで公開されてました。

 

 

この記事では、

スキンケアの本質に迫るとともに、

おすすめのグッズをご紹介します。

 

スポンサーリンク

スキンケアの本質

スキンケアの本質は

「紫外線」と「乾燥」を

防ぐことです。

 

スキンケアに必要なもの

スキンケアに必要なものは

「日焼け止め」「保湿」

この2つだけです。

 

逆にいうと、それ以外はいりません。

いらないものを買いまくって

消耗するのはもうやめましょう。

 

日焼け止め

  • 常に持ち歩くべき
  • 2時間おきに塗り直すのがおすすめ
  • SPF30+以上であればOK

 

 

保湿

  • ココナッツオイルかワセリンでOK
  • ココナッツオイルは落ちやすい
  • ワセリンは落ちにくい
  • シーンに応じて使い分けましょう
  • 化粧水はいりません

 

 

 

まとめ

紫外線と乾燥でお肌は老化します。

日焼け止めと保湿に注意して

お肌を若く保ちましょう!

健康について学ぶ
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
プロフィール
タロ

/東京で消耗したので、田舎に引っ越しのんびり生きてます/
/過労とストレスと睡眠不足で鬱になったので、不労所得作ってFIREしました/
/山に登ったり、本読んだり、絵を描いたり、子供と遊んだりして暮らしてます/最近ハマってるもの右指差しNFT、Defi、スマブラ

タロをフォローする
スポンサーリンク
ヘナヘナ大学