健康について学ぶ

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【30歳超えたら気をつけたい】老け込まないための12ヶ条まとめ

〈この記事はこんな方におすすめ〉 ・いつも実年齢より年上に見られる ・見た目に自信がない ・若さを保ちたい 〈この記事によってわかること〉 ・若さを保つ秘訣 ・健康を維持するコツ ...
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【要約】「運のいい人の法則」/リチャード・ワイズマン

運を鍛える4つの法則と12のポイント 法則1 チャンスを最大限に広げる 運のいい人は、偶然のチャンスをつくりだし、チャンスの存在に気づき、チャンスに基づいて行動する。 運のいい人は、「運のネットワーク」を築き、それを広...
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【iPhoneヘルスケア歩数計の仕組み】自転車がカウントされない理由

<この記事はこんな方におすすめ> iPhoneヘルスケアの歩数計の仕組みを知りたい どんなときに歩数がカウントされないのかを知りたい     <この記事によってわかること> iPh...
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【メンタリストDaiGoおすすめ】ステッパーは最強の読書ツール

<メンタリストDaiGoさんおすすめのステッパーはこちら> あなたは読書好きですか? きっとこの記事にたどり着いたあなたは「読書が好き」で、かつ「読書の質を高める方法を探している」ことと思います。 ...
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【メンタリストDaiGoも実践】スキンケアは日焼け止めと保湿だけでOK

スキンケアのポイントは「紫外線」と「乾燥」を防ぐことです。なので、スキンケアに必要なものは「日焼け止め」「保湿」の2つだけ!
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【エプソムソルト風呂】汗をかくことで美肌・痩せ・毒抜き効果あり!

〈この記事はこんな方におすすめ〉 ・お肌をきれいに保ちたい ・やせたい ・ぐっすり眠れるようになりたい 〈この記事によってわかること〉 ・お肌のトラブル対策に欠かせないこと ・手軽に試せるデトックス方法 ...
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【Apple Watchを万歩計に】「歩数計++」の設定方法

〈この記事はこんな方におすすめ〉 ・Apple watchを万歩計にしたい ・常に歩数を確認する最適な方法が知りたい 〈この記事によってわかること〉 ・Apple watchを万歩計にする最もシンプルな方法 ...
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【肩こりや不眠はスマホのせい?】手軽に試せるスマホ断捨離TOP3

〈この記事はこんな方におすすめ〉 ・いつも不安やストレスを感じている ・つねに寝不足でだるい ・手軽なストレス軽減方法を知りたい ・ぐっすり眠れるようになりたい 〈この記事によってわかること〉 ・日常に潜んでいる...
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【眠れないのは服のせい?】不眠症の原因になる色トップ3

〈この記事はこんな方におすすめ〉 ・いつも不安やストレスを感じている ・つねに寝不足でだるい ・手軽なストレス軽減方法を知りたい ・ぐっすり眠れるようになりたい 〈この記事によってわかること〉 ・日常に潜んでいる...
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【ジェットウォッシャー口コミ】歯周ポケット洗浄したらザリガニ居た

お口、綺麗にしてますか? 実はお口の汚れって、意外と普通の歯磨きじゃ取れてないんですよ・・・ 私もちゃんと歯磨きしてたつもりだったのですが、 ある日購入した「歯周ポケットの汚れを取るマシン」を使ったところ、...